+7 (343) 385-35-05

4 причины не пропускать обед

Сегодня Вы снова заработались и забыли пообедать? Необходимость постоянной включенности в рабочий процесс обеды не жалует. Проблема несбалансированного рациона и нерегулярного приема пищи характерна для большинства людей, успешных в профессиональном плане.

1. Дисбаланс гормонов. Если организм не получает пищу по расписанию, при пропуске очередного приема пищи (хотя бы один раз в день) уровень кортизола в вашей крови увеличивается и это вызывает беспокойство. 

2. Проблемы с пищеварением. 

3. Пропуск приемов пищи замедляет ваш обмен веществ, заставляя вас быстрее уставать. Только регулярное питание позволяет ускорить обмен веществ и способствует сжиганию калорий. 

4. Измененное мышление. Вы будете удивлены, но только один пропуск завтрака изменит ваше восприятие пищи. Это приводит в дальнейшем к перееданию: ваше тело на момент ужина будет уже настолько истощенным, что вы ударитесь в обжорство. 

"Домашняя кухня" приглашает всех на вкусные и сытные обеды. 3 вида салатов и супов, 4 гарнира и не менее 5 разных горячих блюд, а еще богатый ассортимент выпечки: от пирожков с капустой и картошкой до сосисок в тесте. Да, и что-то сладенькое у нас тоже есть!
Также ежедневно с 12 до 14 часов бизнес-ланч по цене 150 рублей. 

г. Арамиль, ул. Пушкина, 4Б. т. 8(343) 385-35-05.

13.12.2018